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| 우리 몸에는 12달이 있듯이 12경락이 있는데요, 이 경락의 각각에 작용하는 시간이 있습니다. 3시부터 5시가 폐가 작동하는 시간, 우리가 호흡을 해서 사람이 살아가는데 호흡이 중요하지 않습니까? 자고나서 호흡하는 3시부터 5시 그 다음부터는 5시부터 7시 이때는 대장. 그리고 7부터 9시는 위. 이렇게 작동하는 시간들이 각각 있다는 것입니다. 그래서 그 각각의 작동하는 시간에 적절하게 활동을 해야지만 우리 몸이 조화를 이룬다는 때를 맞추는 건강이라고 볼 수 있죠. 그래서 3시부터 5시에 폐가 작동하니까 그때 일어나서 하늘의 기와 또한 땅의 기운을 받아야 된다는 거죠. 그다음에는 일어나서 우리 몸의 불순물들을 다 대장을 통해서 배설을 시키고 그다음에 아침에 일어나서 식사를 하는 것입니다. | |